笑いの効果 2

（原始時代）

★マンモスと人
マンモスと戦う
↓
マンモスに勝てない
死んでしまう
毎日ストレスと対決


◎交感神経が働く

1、全身血管収縮
2、心拍数、呼吸増加
（動き荒い呼吸ー血圧上昇）
3、分泌逝去
4、発汗促進、手のひら、脇の下の発汗
5、血液、固まる


体内の、ドーパミンが減ると、パーキンソンになる。


セルトニンが、減ると、うつになる


など、体に良くない作用ある。


★マンモスと人
マンモスから逃げる
↓
助かった、子孫を残せる
↓
自己生命維持、ホッとする。


◎副交感神経

戦う時と、反対に脳神経に、良い働きがある。


逃げた時と、ワッハッハーとお腹から笑う！時と、同じ脳神経の働きが、ある。（安堵感）


脳神経α！が増える…体に良い(^∇^)


だから、お腹から、沢山笑いましょう♪



つづく3