上を向いて歩こう♪

人生初挑戦…
らっきょうに、続き…
自分で、梅干しつけてみました。

2014年8月12日

スカパラ代々木公園フリーライブに、行ってきました♪

愛知から、遊びに来ていた甥っ子の、タイガーくん。都内にいるならば、一緒に、行こうと、なり…生ライブ初参加!!

何度か、一緒に、行っているお手入れ仲間の、smileyさんは、スカパラのすっかり、ファンなので、ご一緒させていただきました♪

雨が降っていたので、開催されるのか心配でしたが…18時には、上がり…
雨上がりの、夜空が、気持ち良く(^O^)
スカパラ兄さん達は、遠くて見えなかったが、スカッとご機嫌な音で、テンションアップ!!

タイガーくんも、喜んでくれていたようで、HAPPY～★夏休みの思い出になってたら、嬉しいな～。

楽しい時を…ありがとうございました(^∇^)

2014年7月27日

大阪に住んでいる、友達が、仕事で、東京に上京。

10年位会ってなかったが、『変わらないね～！』って言ってもらえ、嬉しかった♪これも、お手入れの、お陰です。

会った時に…お手入れ体験連れていっあげたいな～！って思っていたので、リリーさんにお願いして、銀座へ(*^^*)

肌磨きして、スッキリお肌になって…一緒に、銀ブラ～。ランチ♪

美味しい牛タン、頂きながら、メンズくんの、お肌、を見たら、日焼けした肌に、艶が!!凄い！透明感が出て、私がびっくり(((・・;)でした。

暑い日が、続くと…食べたくなる物は…
『ハロハロ』
今年は、メロンソーダ味が、登場!!

美容と、健康に役立つと、今、話題の…『アサイーボウル』食べてみたいな～！って思っていました。

そうしたら、何と!!
セミナー会場の、カフェで、新メニューとして、登場!!

フルーツたっぷり乗った、
豪華なケーキが、食べたいな～！って思ってたら…
リリーさんから、頂いちゃいました♪

昨日、44回目のお誕生日のムッチーでした♪

たくさんの方から、おめでとう！メッセージを頂き、感謝です。
おまけに、夕方…７月生まれのラウンジ仲間が、誕生日会を開催してるから、是非ムッチーさんも、いらして下さい♪ってお誘い頂き、急きょ一緒に、お祝いして下さいました。

実は、ケーキ3日前に、手配しないと頂けないのに、有りがたい事に、当日でも、手配して下さいました♪

7月10日は…納豆の日でした。

昔から、納豆ネバネバが、良いと聞きますが、どうに良いのか？気になり思わず、調べてしまいました♪

(ばあちゃんの、豆知識より)

★納豆食うひと，色白美人。
（秋田美人）
納豆中のビタミンB2は肌や粘膜を守る働きがあり納豆を食べつづけると肌が白く滑らかになります。秋田美人のルーツは納豆にあり。

★うなぎの蒲焼食ったら納豆を忘れるな。
納豆に含まれている各種の消化酵素が脂肪の多い蒲焼の消化を助け，胃腸の調子を整えます。ジアスターゼの多い大根おろしを薬味に使えば効果はいっそうアップします。

★五月肩こり月，納豆月。
農繁期の五月になったら，納豆を食べると疲れがたまらないという意味。昔は寒中に感想納豆や納豆漬けを大量に仕込み，田植えの時期に備えました。

★納豆の粉末を用いると胃の調子が良い。
多彩な消化酵素が消化を助け，ネバネバが胃壁をガードしてくれます。

★心臓や血管を丈夫にする。
納豆中に含まれているリノール酸などの不飽和脂肪酸が，血管中のコレステロールを洗い流し，納豆タンパクが心臓や血管の筋肉をしなやかにします。

★肩こりにも納豆。
納豆をすり鉢でよくすりつぶし，わしか木綿布に引き伸ばして患部に貼ります。

★ねぎをたっぷり入れた納豆汁は，風邪のひきはじめによい。
ねぎの薬効と納豆のバランスの取れた栄養が合体して体力をつけ，からだを芯から温めます。

★腹くだしが起こったら叩き納豆。
納豆を包んでていねいに叩き，あつあつのご飯にかけて食べます。納豆菌の生長効果を生かしたもの。
根がつき，粘りが出る。
納豆にはビタミンBのグループがほとんど含まれており，バランスの良いアミノ酸とともにスタミナがつきます。

★一月六日の納豆の年取り。
この日に納豆を食べると万病の根，夕方の膳に必ず納豆汁をとります。

★納豆は夏負けの妙薬。
消化の良いタンパク質と豊富なビタミンは，暑さで弱ったからだに体力をつける上で役立ちます。納豆に梅干を混ぜ，よくたたいてから食べるとより効果的。
納豆めしに食あたりなし。
納豆めしなら酵素によって消化吸収が良くなるので，多少食べ過ぎてもすぐに空腹になります。
納豆どきの医者知らず。
昔は納豆の仕込みは秋から冬にかけてがシーズンでした。納豆を食べるころになると，体力が充満してきて病気にかかる人もいなくなってしまうというたとえです。

★酒を飲むときに納豆を食べると悪酔いしない。
二日酔いを防ぐ。
納豆のアミノ酸と豊富なビタミンがアルコールをすばやく分解してくれます。また，ネバネバが胃壁をアルコールから守る効果もあります。

★カラスのお灸（口角炎）ができたら納豆。
口角炎はビタミンB2が不足するとできますが，納豆にはビタミンB2がたっぷり含まれているので効果的です。

★頭にシラクモがでたらネバがよい。
シラクモというのは一種の皮膚病で，その病原菌退治には納豆菌が効果的。

凄い!!やっぱり、体に凄く良いものなんだ。毎日食べて、粘り強い女でいるぞ。
納豆の日に、納豆を、お口いっぱい頬張るムッチーでした。(*^o^)／＼(^-^*)

5月に、引き続き…素敵な倉で、フォローデーを、開催して下さいました♪
緑に囲まれ…森林浴も、楽しみながら、お手入れ。ホッと癒されました。
素敵な環境に、感謝です。
(*^o^)／＼(^-^*)

生まれて初めて…らっきょう漬けに、挑戦!!