上を向いて歩こう♪

happy Halloween〜👻
かぼちゃ🎃は、食物繊維と、
ビタミンが、いっぱい。

✳︎体の中から、腸美人✴︎

サキナfoodレシピ。

🎃お化けかぼちゃだよ🎃



○穀美人たっぷり【かぼちゃの茶巾】

材料…（ミニサイズ１０〜１２個分）

かぼちゃ 1/4 、甜菜糖 大さじ1、豆乳 適量、穀美人 3本

１、種、わたを抜き、レンジでチン。

2、皮をとりのぞいて、熱いうちに、かぼちゃを、つぶす。

3、穀美人2本は、豆乳に湿らせなめらかに！残り1本は、そのまま、いれる。甜菜糖大さじ1入れて、よく混ぜる。

（体を温めるため、甜菜糖使用。なければ、普通の砂糖でも、OK！）

✳︎こだわる場合には、裏ごしすりと、なめらかに！

4.ラップに、かぼちゃをとり、ぐるっと回して、しぼる。

皮は、型や包丁で、切り顔の、飾りで、使用して下さい。



○お肌ぷるぷるコラーゲン入り【かぼちゃのスープ】

材料…市販のかぼちゃスープ 500ml、コラーゲン３本、豆乳適量、クノールカップスープ、栗カボチャ 一箱、塩、コショウ、砂糖少々（飾り用）かぼちゃの、皮、穀美人

作り方は簡単！市販のスープ温める。

コラーゲン入れて、塩、コショウ、砂糖で、味を整える。クノールカップスープは、コクが出るので、使用。

水の代わりに、豆乳使用すると、甘みが、あっぷします。かぼちゃの皮は、茶巾の、残り。スープの中に、入れても、GOOD🎃

美味しい〜♪( ´θ｀)ごちそう様でした。

ラウンジ受付のサキナくまと、トトロ。

なんと、トトロは、どんぐり。



Halloweenに、ぴったり、可愛い〜作品！

凄いな〜！リスペクトです。

台風騒ぎの中、新宿へ。目指すは、移転オープンした、南新宿ラウンジ。代々木駅から、近くてビックリ！(◎_◎;)



もしかして、この建物？って思ったら、そうでした。



明るくて、素敵なお手入れ室で、久しぶりに、フォローさせて頂き、感謝です。

いつも、お世話になっているサキナビューティーラウンジ群馬で、Halloween仮装イベント開催されまーす👻



愛用者様は、もちろん、初めて、いらっしゃる方も、大歓迎！

詳しく知りたい方は、担当アドバイザー、又は群馬ラウンジに、直接問い合わせ下さい。(๑˃̵ᴗ˂̵)

前からやってみたかった事。

自家製ビール作り🍺

縁あって、8月に仕込む事に!

熟成させたピール。遂に解禁！



美味しいビールに、石窯焼きピザ。

しかも、自分で、種まきした。

自家製枝豆。

素敵なギターと、歌聴きながら…

ビールタイム🍻

美味しさ倍増!感謝です。

SoftBankを、愛用してます。

今月の、特権！スーパークーポン

サーティワンアイスクリーム。



コーンアイス、シングル無料プレゼント！

無料って有難いな〜って思いつつ、申し訳ないなって思い、思わずダブルにしてしまった。美味しい、ご馳走さまでした。

ハロウィン限定、アイス選んで、ハロウィンを、感じるムッチー。

 

おまけに、セミナーの、ランチ時に、秋の味覚いっぱい頂きました。



手作りマロングラッセ、梨、可愛いクッキー。旨い😋

ピクニック気分になってしまった。

大地の恵に、感謝です。